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A hidratação é bastante necessário, sobretudo nos dias calorosos ou quando se aplicação esporte. Esse suco com água de côco para hidratar vai te auxiliar a reter a hidratação por conta às propriedades dos seus ingredientes, afinal todos eles são excelentes fontes de água, vitaminas e minerais.
As quantidades de fibras fornecidas pela maçã, pêra e tâmara nesta receita de vitamina com água de coco favorecem a digestão. Combinadas com o pepino e a água de coco, têm funcionalidades diuréticas e de limpeza do estrutura física que ajudarão você a emagrecer com vigor.
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Receita Vitamina com água de côco essa maravilhosa vitamina detox com ingredientes bastante benéficos para o nosso corpo!
Ingredientes:
- 1 pepino
- 1 maçã
- 1 pera
- ½ galho de aipo ou salsão
- 4 tâmaras ao nativo ( sem açúcar )
- 1 copo de água de coco
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Modo de Preparo:
- Descasque o pepino, a maçã e a pêra. Em seguida, corte estas grutinhas e os restantes ingredientes em pedacinhos.
- No liquidificador adicione a água de coco e todos os outros ingredientes. Bata por mais ou menos 8 minutos ou até atingir uma misto o mais homogênea provável.
- Agora você somente deve eleger um copo e ingerir a sua deliciosa vitamina de frutos emagrecedora ! Para enxergar mais receitas de vitamina para emagrecer.
